ダイエットのためにランニング、ウォーキング、自転車、ヨガ

全部やってみたけど思うように体重が減らない。

そもそも忙しくて運動する時間もない、、

痩せるには長時間運動しないといけないとあきらめていませんか？

短時間でダイエットするのにはボクシングが向いてる？

海外セレブや国内モデルはすでに始めている！

「短時間でカロリー消費」

「しなやかな筋肉をつけながら大きくならない」

という特徴があると言われている！

中には二ヶ月で20キロも痩せたセレブもいるとか！

ボクササイズのカロリー消費量はジョギング以上？

ボクシングは引き締め効果の高い運動として有名ですよね。

60キロの人が30分運動した場合のカロリー消費量をみると、

なんとジョギングの約1.5倍、ウォーキングの約3倍！！

ボクササイズ　315kcal

ジョギング　　220kcal

ウォーキング　103kcal　*あくまでに目安です。

効率よく消費したい人にはぴったり！

全身運動であるため体が引き締まる

ボクササイズは、ジョギングやウォーキングに比べて単純にカロリー消費量だけでも優れているのに加えて、 筋トレ効果による基礎代謝の上昇まで見込める！

上半身はもちろん、下半身もしっかりと動かす運動なので、筋トレ要素も含んでいます。

腹筋や背筋、ダンベル運動などは黙々と頑張るといったイメージですが、

ボクササイズなら体を動かし、ストレス発散もしながら筋トレができるので、

ダイエットを挫折する事も少ない！

そこで、最短最適最大で結果が出るキックボクササイズを発見！

ボクササイズが痩せるのは分かるけど、正直色々あるしどこに行けばいいのかわからない、、、

そんな人におすすめなのは秋葉原にあるキックボクササイズスタジオのBurnesStyle！

キックボクササイズではキックが加わることで”ひねる”動きが増し、腰回り、足回りなどのシェイプアップに繋がるみたいなのです！

ここの良いところは、元K-1王者の魔裟斗さんが女性のために開発したキックボクササイズだから安心できる！

しかも、業界で最短最大の効果を実現されたとか！

1レッスン30分で最大850kcal消費できる！！

ご飯に置き換えると、

なんとおにぎり5個分！！！

食べ過ぎた分を30分でチャラにできちゃうかも！？

*効果には個人差があります。

BurnesStyleの消費量が多い理由

①「30分間・最短最適最大効果の本格キックボクササイズ」×「暗闇×照明×最新ミュージック」

相当ハードなんじゃない、、ついていけなさそう、、

と思っている方、安心してください。

私も体験する前まで思ってました笑

ですが、実際に受けてみると、音楽と照明による高揚感で疲れるどころか楽しく30分間を終えることができました！

またそのレッスン後の爽快感と体の軽さは是非体験してもらいたいぐらい凄まじいです！！

②　30℃のホットなスタジオ

ホットヨガなどでも大人気の温かいスタジオでボクササイズができるのはここだけ！

温めることで代謝UP×大量の汗でデトックス効果が期待でき、さらに脂肪燃焼をしてくれます！！

さらに、BurnesStyleの最大のメリットは、30分間で終わること！！

Webアンケートによると、働いている人のほとんどはジムに行きたくても忙しくていけない、、

そんなニーズに応えるために、業界最短で効果を実感するレッスンを作られたようです！

しかも、朝7:00から夜22：00までレッスンを数多く開催！

だらだらやるより決まった時間にサクッと運動したい人には向いてますね！

１．業界最短時間で結果を実感できる

２．スタイリッシュなスタジオで楽しく体を引き締めることができる

そんなスタジオとしてメディアにも大注目！

☑　忙しくてなかなかジムに行けない人
☑　自己流では痩せられない人

一度バーネススタイルでボクシングを体験されてみるのはいかがでしょうか？

BurnesStyle 秋葉原一号店

東京都千代田区神田相生町1 センタープレイスビルB1F

tel. 03-3527-1761

月～金　　　：7:00～23:00

土・日・祝日：9:00～19:00